Termékleírás:
-Gazdag ápolás tejkivonattal és mézzel a puha ajkakért.
Tartósítószert nem tartalmaz. Dermatológiailag igazoltan bőrbarát.
3x4,8g

Mindenképp nagy ajakápoló fanatikussá váltam az utóbbi időben. Szeretek ezzel foglalkozni na. :D
Imádom kipróbálgatni az új ápolókat, meg amit találok. Jó ezekkel kísérletezgetni, mert az embernek a végére kialakul egy köre, amiben tudja, hogy mi vált be, és mi nem, és mikor szükség van mondjuk egy erős hidratálásra, tudja, hogy mihez nyúljon.
Talán az ajakápolókkal, és az ajaktermékekkel szeretek a legjobban bíbelődni/foglalkozni/kísérletezgetni.

Na, de lássuk is a tapasztalatokat róla.

Szombaton (03. 26.) láttam, hogy nagyon durván ki van cserepesedve a öcsém szája. Konkrétan vérzett is neki. Éppen vásárolni indultunk, és nem volt nálam a kedvenc ajakápolóm (AVON - Green olive essential balm), amivel picit bekentem volna neki.
Bementünk a LIDL-be, és első körben nem is jutott eszembe, hogy kellene egy ilyen. Utólag rohantam vissza azzal a fejemben, hogy csak valami legyen. Nézegettem, hogy nincs-e véletlenül olyan, amiben 1db van, lett volna egy labello, de ár érték arányban jobban megérte ez a 3db-os kiszerelés. Volt több fajta is, nézegettem is, hogy melyik lenne a legjobb, és végül ez jött velem, ez bizonyult a legjobbnak.
(Nem mellesleg 500 forint 3 ajakápolóért nevetséges ár.)

Miután megvettem, kinyitottam, és a legelső tapasztalatom az volt, hogy baromira jó illata van. Igazán mézédes illatú, imádom. Gyorsan bekentem vele az öcsém száját.
Aztán amikor úgy éreztem rászóltam, hogy kenje be újra, és újra.
Egy és fél/ Kettő nap kellett neki, hogy rendbe tegye azt a borzalmat. Elképesztő!


Tapasztalatok:
Könnyed használat.
Praktikus és gazdaságos kiszerelés.
Nagyon jó illat.
Jó hidratáló képesség.
1-2 napon belül pihe-puha ajkak.
Nem kelt zsíros érzetet a szájon.
Felvitel után is érezhető a illat.
Nevetségesen alacsony ár.

Úgy gondolom ez bőven jobban teljesített, mint vártam ezért az árért.
Ez is bizonyítja, hogy nem minden a nagy márka, aminek csak a nevét kell megfizetni, de semmivel sem másabb, és semmivel sem tud többet.

Pontozásom:

Kiszerelés: 10+
Könnyű használat: 10
Állag: 10
Illat: 10
Tartósság: 8
Hidratáló képesség: 9,5

Bolt: LIDL
Ára: 499Ft

Nektek volt már ilyenetek? Mik a tapasztalataitok?

Zsófi

Ebben a hónapban nekem ezek az ékszerek nyertél el a tetszésemet.
Ha bárkinek bármi ötlete van, hogy hol lehet ilyesmiket/ilyeneket kapni, akkor kérem írja meg nekem emailben vagy akár itt kommentben, mert jó lenne párat magaménak tudni. :D











Szerintem csodálatosak, és mindenképp egyediek.

Nektek melyik tetszik közülük a legjobban? :)

Zsófi

A folyadékigény felnőttek esetében 20°C átlaghőmérsékletnél 2 liter/nap, 30°C-nál 3 liter/nap, 40°C-nál legalább 4 liter/nap, ami fizikai aktivitás, sport során, és a hőség hatására tovább nőhet. Ebbe természetesen a táplálékunkkal elfogyasztott víz is beleszámolható. A folyadékigényt az időjárás, éghajlat, páratartalom tovább módosítja. Nyáron észrevehetően többet izzadunk, mint hűvösebb időszakokban, hiszen testhőmérsékletünk szabályozásában a verítékezés nélkülözhetetlen szerepet tölt be. A forróságban a vizelettel, kilélegzéssel, és verejtékezéssel 3 liternyi vagy több folyadékot is leadhatunk, amivel nagy ásványi anyag veszteség is együtt jár. Ezek pótlása a nap folyamán bevitt többszöri, kisebb folyadékadagokkal létfontosságú, mivel hiányában felborulhat vízháztartásunk egyensúlya.





Agyunknak 85 százaléka, tüdőnknek és veséinknek 80 százaléka, a vér 79 százaléka, szívünk 77 százaléka, a máj és az izmok 73 százaléka, a bőrnek 71 százaléka, és talán meglepő, de csontjaink 22 százaléka és a fogak 10 százaléka áll vízből.
Ahhoz, hogy testünk megfelelően működjön, naponta pótolnia kell az elvesztett folyadékot olyan élelmiszerek és italok fogyasztásával, amelyek vizet tartalmaznak. A test számára szükséges napi vízmennyiség egyenlő a nap folyamán elvesztett víz mennyiségével.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a testfunkciók működésének legmegfelelőbb állapotban tartásához egy egészséges, ülő életmódot folytató felnőttnek 2 liter vizet kell meginnia naponta.
Fizikai aktivitás során a szervezet hőt termel, jóval több vizet párologtat, ezért fontos inni edzés előtt, közben és után is. Nyári meleg vagy száraz idő esetén szintén jóval többet párologtathatunk.


A probléma az, hogy hiába alakul ki a vízhiány, az ember legtöbbször csak másnap reggel érzi először, hogy mennyire szomjas.
A legjobb figyelmeztetést a vizeletünk színe jelenti számunkra. Ha sötétebb, az azt jelenti, hogy a testünk szomjazik. Ilyenkor azért lesz sötétebb, mert vízhiány esetén a szervezet hormont termel, ami fokozza a vízvisszaszívást a sejtekbe, megakadályozva ezzel kiszáradásukat, kevesebb választódik ki belőlük a vizelet termelése során. Így több lesz benne az azt sárgára színező oldott karbamid aránya. Túl sok folyadék bevitel esetén pont az ellenkezője történik, a vizelet szinte színtelen lesz.
 


Hogyan ismerhető fel az elégtelen hidratáció?

A kiszáradás, dehidratáció gyakran álruhában jelentkezik, fejfájásként, fáradékonyságként, és vele jár a teljesítmény romlása is. Az elégtelen folyadékfogyasztás hozzájárulhat a vesekőképződéshez, ezért is érdemes erre odafigyelnünk. Az elvesztett vízmennyiséget tehát feltétlenül pótolnunk kell, ezért naponta körülbelül nyolc pohár vizet, minimum 1,5 litert kell elfogyasztanunk.
A nem megfelelő mennyiségű folyadékbevitel jelei még a szomjúság előtt megjelennek. A szomjúságérzet sokunkban nem elég erős, így gyakran csak akkor válunk szomjassá, ha szervezetünket már a kiszáradás fenyegeti. Érdemes tehát előre kikészíteni 1-1,5 l vizet az asztalunkra, és azt poharanként elkortyolgatni, akár szomjasak vagyunk, akár nem.










Napi 2 liter folyadék elfogyasztása?Hogyan?

Rendszeresen vizet inni napközben a legjobb módszere annak, hogy fenntartsuk a vízháztartás egyensúlyát és, következésképpen, a megfelelő hidratációs szintet. Ezért igyunk, mielőtt még szomjasak lennénk, a rendszeres vízivás egyszerűbb, könnyebb, mint gondolnánk: igyunk 2dl vizet legalább 8-szor egy nap:

1. ébredéskor 2. reggeli alkalmával
3. ebédnél
4. egy csésze kávé mellé
5. délután
6. mikor hazaérünk
7. vacsora közben
8. estefelé

Ezt betartva nem is tűnik majd fel, hogy este már közel 2 liter vizet megittál.
(Sortolásnál ezt növelni kell!)


Valamint ha diétázol, a víz elengedhetetlen számodra. Gyorsítja az anyagcserét (mert a szervezet nem küszködik a még megmaradt vízkészleteddel, hanem a pótoltat gazdaságosan tudja felhasználni), ezért könnyebb, és gyorsabb lesz a fogyás. Emellett a hajunk, a bőrünk szinte kivirul, és szellemileg is jobban teljesítünk rendes folyadékbevitellel.

Tehát, ha most eddig eljutottál, állj fel a számítógép elől, irány a konyha, és igyál meg egy pohár vizet! :)

Zsófi

Már két éve, hogy felkerültem Budapestre. Ameddig falun éltem, természetes volt, hogy napi kétszer tekertem. Az iskolában is nagyon jók voltak a tesiórák, rendesen megmozgattak minket. (Minden óra után úgy jöttünk ki, hogy csorgott rólunk az izzadság.) Fittek voltunk, nem volt senki sem eltunyulva.
Viszont amióta Pesten élek, a napi mozgásom rendesen megcsappant. Napi 8 órát bent ülök az iskolában, és itt úgymond biciklivel járni sincs lehetőségem. Ez a mozgásforma ahogy kiesett az életemből, elkezdtek feljönni rám a kilók (sajnos). Ráadásul a mostani sulimban nem hogy rosszak a tesi órák, de nincsenek is megtartva.

Elhatároztam, hogy vissza szeretném nyerni a régi formám. Nem lesz könnyű, de csak kitartás kell hozzá.
Elkezdtem keresgélni, hogy mi lenne a legjobb mozgásforma a kilók leolvasztására. Gondolkodtam komoly izzadós edzéseken, de annyira elgyengültem a kevés mozgás miatt, hogy ezek egyelőre nagyon nem mennének, majd később.




Találtam magamnak pár mozgásformát, ami jó lehet. (Nem vagyok személyi edző, meg semmi, szóval nem tudom, hogy beválik-e.)
-Futás. Alkalmanként 1 órára.
-Van egy edzésforma, ami 4 különböző részből áll. Ez pedig a: Hastánc kezdőknek. Ez nem csak azért jó, mert karcsúsít, hanem mindemellett még élvezetes is. (Régen hastáncoltam.)
Legegyszerűbb: Hastánc kezdőknek: Alapgyakorlatok
Kicsit nehezebb: Hastánc kezdőknek: Karok és hasizom
Nehéz: Hastánc kezdőknek: Csípő, comb, és fenék
Elég nehéz: Hastánc kezdőknek: Zsírégetés
-Jóga. Ez mind közül a lehető legjobb! Nagyon imádom, érdemes rászokni, mert az embert nem csak ellazítja, hanem mellé hajlékony, és igen edzett lesz, valamint olyan pulzusszámot tart, ami segít a fogyásban. (Tényleg nagyon jó, ajánlom mindenkinek!)

Szóval így néz ki nálam egy heti terv: (Remélem sikerül majd betartanom.)
Hétfő: Hastánc kezdőknek: Alapgyakorlatok, jóga
Kedd: Hastánc kezdőknek: Karok, és hasizom/Csípő, comb, és fenék, jóga
Szerda: Hastánc kezdőknek: Zsírégetés, jóga
Csütörtök: Futás, jóga
Péntek: Futás, jóga
Szombat: Futás, jóga
Vasárnap: jóga

Egyelőre ez a terv, meglátom hogy sikerül majd betartani.
A fejleményekről találhattok majd a későbbiekben bejegyzést.

Pár szót a jógáról.

 

Aki azt hiszi, hogy a súlyfelesleg nem orvosolható jógával, téved.

A jóga pozitív élettani hatásait felsorolni nem egyszerű feladat, ugyanis nem csak két-három dolgot lehet megemlíteni. Javítja a vérkeringés, beindítja a szervezet méregtelenítő funkcióit, serkenti a nyirokrendszer működését. Harmonizálja a vegetatív idegrendszert, és növeli a vitalitást.

A jóga pozitív hatásai

A jóga a világ legősibb mozgásrendszere, és jóformán minden más mozgásban felfedezhetjük az elemeit. Az izmokat ellazítja, erősíti, főleg a mélyizmokét. Ízületeink rugalmasságának rehabilitálására, és fenntartására is kiváló. Mint minden mozgástól, ettől is javul a vérkeringés. Beindítja a szervezet méregtelenítő funkcióit, serkenti a nyirokrendszer működését. Harmonizálja a vegetatív idegrendszert, és növeli a vitalitást. Alakformáló hatása vitathatatlan. Akinek nagyon be vannak állva az izmai, annak sem kell elkeserednie, ha rendszeresen jár edzeni, egy év után már képes olyan mozdulatokat megtenni, amiről korábban álmodni sem mert.
Forrás

Lehet, hogy nekem is bőven elég lenne csak a napi jógázás, viszont én gyors változást szeretnék, hogy még időben olyan formába hozzam magam, hogy esetleg egy strandon mindenféle rossz érzés nélkül bikiniben lehessek.
Természetesen azt még hozzá tenném, hogy minimális diétára is fogtam magam, ami annyiból áll, hogy este hat után már nem eszem semmit, és a mértéktartás szabályai szerint étkezem. Valamint próbálom a csokoládét, és mindenféle édességet, péksüteményeket, müzlit elhagyni egy jó időre, vagy talán ameddig élek. (Csak nehéz, mert édesszájú vagyok.)


Nektek milyen edzésforma segített az alakformálásban, és fogyásban?

Zsófi

Anyukám jóvoltából lehetőségem akadt kipróbálni, és használni ezt a balzsamot. Nem kérdés, hogy imádom-e, mert ez a balzsamok balzsama!






Termékleírás:
Az Avon Bőrápoló balzsam zöld olívabogyóval egy gazdag formula, mely regenerálja, és hidratálja a bőrt. Simábbá teszi ajkaidat, táplálja a könyök száraz bőrét, kondicionálja a körömágy bőrét, megnyugtatja a nagyon száraz bőrt. A zöld olívabogyó négy fő antioxidánst tartalmaz, melynek köszönhetően tisztító, hidratáló, és védelmező hatást fejt ki. Az antioxidánsok között megtaláljuk az A-, és E-vitamint. Az E-vitaminnak bőröregedés-gátló tulajdonságai vannak, segít visszaállítani a bőr rugalmasságát, valamint mélyen hidratál.
Használata: minden nap vidd fel ajkaidra, könyöködre, kezedre, körmeidre, vagy ahol bőrödnek mély hidratálásra, és táplálásra van szüksége.

Kereken egy hete használom ajakbalzsamként. Nagyon ki voltak száradva az ajkaim, amin már szinte semmi nem segített (se a labello, se a maybelline baby lips). Valami megoldást ki kellett találni, mert szörnyen nézett ki, és fájt. Anyukámnak eszébe jutott, hogy pont a múltkor rendelt az avontól egy balzsamot. Odaadta nekem, hogy használjam, mert nekem úgy  látta nagyobb szükségem van rá, mint neki. Így is volt.
Ugyan azt írja a dobozán, hogy napi 2x vigyük fel, és alaposan masszírozzuk bele a kiszáradt területbe, de én ezt bátorkodtam megszegni, és napi 4-5x használtam. (Megjegyzem, nem lett semmi bajom, sőt!)
A szám egy egész napon keresztül hidratálódott.
Másnap mikor felkeltem, és kíváncsian belenéztem a tükörbe, hogy lett-e változás, meglepődve láttam, hogy igen is lett. Méghozzá elég komolyan. Az ajkam, mint újkorában, és a szám szélénél kiszáradt terület sem volt olyan vészesen nagy, és száraz. Nagyon megörültem, és kezelésbe vettem magam újra.
Rákövetkező nap már semmi nyoma nem volt a kiszáradt területnek. DURVA!
Szóval 2 nap alatt rendbe hozta a tragikus helyzetem. Imádom!


Egy negatívuma van csak, az pedig a kiszerelés. Nem épp a leghigiénikusabb, hogy ujjal kell belenyúlkálni, ezért ha magammal vinném bárhova, nem szívesen nyúlnék bele koszos kézzel, szóval ezt mindenképp csak itthoni használatra fogtam be. Valamint gondolom majd ahogy fogy, annál nehezebb lesz belőle rendesen kiszedni a terméket, de ettől függetlenül ami ebben a kis tégelyben van, nagyon is jó. Azt a megoldást találtam ki, hogy reggel indulás előtt, és este lefekvés előtt kenem be vele az ajkaimat. Így is teljesen tökéletes. Az állaga, és az illata viszont nagyon jó.
Felvíve sem kelt zsíros érzést, nem ragad, egészen könnyed. Egy csodaszer!

Pontozásom:
Kiszerelés: 9
Könnyű használat: 9
Állag: 10
Illat: 10
Tartósság: 10
Hidratáló képesség: 10+

Nem tudom meddig fog tartani, de ha kifogy, tuti újraveszem!

Ára: 7-900Ft között

Valaki próbálta már közületek? Ha igen, mi a tapasztalatotok?

Zsófi